Ciclo intensivo de Tai Chi

Mãos de Nuvens e o segredo do Fluxo

Com Hugo Catanho

O Tai Chi Chuan é uma arte interna de tradição marcial que harmoniza corpo e mente através de movimentos suaves, circulares e conscientes. Muito mais do que uma prática física, o Tai Chi é uma meditação em movimento, que regula o fluxo de energia vital, promove a saúde, aumenta a longevidade e desenvolve uma presença mental serena e focada.

Neste Ciclo Intensivo de Tai Chi: “Mãos de Nuvens e o Segredo do Fluxo”, vai explorar os princípios fundamentais desta arte: a conexão entre mente e corpo, o enraizamento, a fluidez do movimento e o poder da energia interna. O Tai Chi é uma arte marcial eficiente, mas também um caminho para o equilíbrio emocional, a expansão da consciência e a cura de desequilíbrios físicos e mentais — muitos dos quais desafiadores para a medicina ocidental.

O conceito de força no Tai Chi não está na rigidez muscular, mas na suavidade consciente e no cultivo da energia interna. Através da prática, desenvolve-se uma lucidez mental que permite observar com clareza, responder com calma e canalizar a energia vital de forma precisa, tanto para a autodefesa quanto para o fortalecimento do corpo e da mente.

Este ciclo será conduzido por Hugo Catanho, professor de Tai Chi, com mais de 20 anos de experiência no ensino de artes internas. Nos últimos anos, desenvolveu o método “Flowing Dragon Moving Clouds”, que aprofunda a componente energética do Tai Chi, respeitando a sua tradição marcial enquanto expande o seu potencial para o desenvolvimento pessoal e espiritual.

6ªs feiras 7, 14, 21 de Março de 2025

das 19:00 às 21:00

Local: Brahmi Wellness, Jardins da ParedeValor: 100€

Inscrições abertas! Vagas limitadas.

Descubra a força interior, o foco mental e a harmonia do movimento com o Tai Chi: a arte marcial do fluxo de energia e da defesa da serenidade.