TAI CHI CHUAN
O Tai Chi Chuan trata-se de uma arte interna de tradição marcial que exercita o corpo e a mente com suavidade e graciosidade. Regula o fluxo de energia vital e pode ser usada para beneficiar a saúde e aumentar a longevidade, além de ser útil para a defesa pessoal e para o desenvolvimento espiritual.
O conceito de desenvolvimento da força no Tai Chi Chuan é interior, com ênfase no poder da mente e no fluxo interno de energia. Quem aumenta o poder da mente com a meditação e a energia intrínseca com esta prática desenvolve a lucidez mental necessária para observar calmamente os movimentos do oponente e canalizar a energia para as mãos e pernas e desferir golpes poderosos.
O Tai Chi Chuan é uma eficiente arte marcial, mas também é eficaz na cura e na prevenção de doenças físicas e mentais - muitas das quais consideradas incuráveis numa perspectiva ocidental.
APRENDIZAGEM
Compreender os princípios desta arte marcial ensinados pelos grandes mestres
ENERGIA
Gerar um fluxo de energia, desenvolver força internaI e
treinar a mente
DEFESA
Aprender sets ou formas, que incluem técnicas de defesa e ataque, aplicando-as naturalmente
FLOW
Alcançar um estado mental apurado, focado e relaxado e em comunhão com os cosmos e a natureza
TAI CHI FLOW
Estas aulas são dirigidas aos praticantes que queiram aprender esta arte para fins de SÁUDE, VITALIDADE E VIGOR MENTAL e que não pretendem aprofundar os aspectos marciais do Tai Chi Chuan.